日模 LENA 40公斤好身材的秘訣!-SAKAI BBS 社區
查看: 296|回復: 0

日模 LENA 40公斤好身材的秘訣!

[複製鏈接]
  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-1-3 10:48
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    51萬

    主題

    51萬

    帖子

    646萬

    積分

    版區版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    積分
    6464864
    發表於 2018-7-26 20:16:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    [JAV] 那些年一路追過日雜模特,除了莉花,還有ViVi當家模特Lena。這位集甜蜜性感于一身的日美混血女神,今年33歲的她照舊保持40千克好身段,若何做到?

    日模 LENA 40公斤好身材的秘訣!

    照鏡子

    到了30歲,體態真的比體重來得重要。Lena天天一定會照滿身照,仔細檢視自己的身段。她以為,若想連結體態,無妨多穿合身的打扮,讓自己隨時連結變胖的警悟心,是保持傑出體態的不貳秘訣。

    日模 LENA 40公斤好身材的秘訣!

    吃幾多食品,就走幾多路

    Lena也是吃貨一位,喜好吃帶點脂肪的肉類多過蔬菜。相當嘴饞的她,假如當天吃了幾多,就會走幾多路,讓卡路里消耗到達平衡。偶然感覺怠惰,那末隔天就少吃一點,抵償卡路里的額數,但這方式不能常用,會寵慣自己。

    日模 LENA 40公斤好身材的秘訣!

    勤泡澡消除浮腫

    為了保持縴細的腿部線條,Lena會靠泡澡和推拿的方式幫助身材代謝循環。她也會在水中加入玫瑰鹽來泡澡,搭配由下往上的淋巴推拿。

     

                                                      
    標籤




    上一篇︰鸳鸯浴操逼内射逼里对白淫荡[avi/445m]
    下一篇︰第一次約會讓男生充滿好感,六成妝容打造溫婉小女人
    快速回复 返回頂部 返回列表